資格など

■ FTPマットピラティス修了
■ PHIリフォーマーⅠ修了
■ ADIエアロビックインストラクター修了

メッセージ

20歳のころからフィットネスインストラクターとして働いていた当時の私の悩みは下半身太りでした。こんなに動いているのになんで下半身がパンパンなのか、わからなかったのです。しかし、ピラティスを通して、自分自身の身体の使い方が正しくないことに気付きました。
使うべき筋肉にしっかりアプローチすると、自ずとボディメイクされ、しなやかで女性らしい身体に近づきます。肩こり、腰痛など身体の負担も減ります。また、背骨を動かしてあげることで自律神経が整い、心も元気になります。
このピラティスの良さを知って欲しく、皆さまと共有できたらと思っています。
一度知ると、一生ものですよ♪
是非、お待ちしております。

資格など

■ RYT200
■ al yoga wheel 50h
■ PAIマットピラティス初中上級
■ PAIリフォーマー初中上級
■ PAIシルクサスペンション指導者資格
■ WONDER WHEEL YOGA養成講座 創始者

メッセージ

生徒さんはもちろん、私の近くにいる人たちが一生自分の足で歩ける。
そんな人生を歩むお手伝いができるように、ピラティス、ヨガ、身体の使い方、呼吸、さまざまな方向から私の持っているもの全てを使ってセッションさせていただいております。

資格など

■ ピラティス
■ マット指導資格 ピラティス
■ リフォーマー指導資格
■ ビジネス英語検定　1級
■ 実用英語技能検定　準1級
■ 日本漢字能力検定 2級
■ ビジネス能力検定　2級

メッセージ

何歳になっても私の人生の楽しみは美味しいものを、美味しいお酒と共に楽しむこと、ですが身体は正直です。
会社員時代は仕事第一で、自分の身体に向き合う時間を取れなかった、いや取る努力をしなかった私は、身体に不調が表れてきました。そのままだったら趣味を全うする人生は歩めなかったと思います。 ピラティスとの出逢いには感謝しかありません。 ピラティス時間は全て明日の自分のために直結します。 Yesterday is history Tomorrow is mystery 自分の身体と心に正直に向き合う時空間が、私のレッスンのテーマです。
人それぞれが持つ、生きる上での楽しみ、大切なものを全うするため、ピラティス時間を共に楽しみましょう！

趣味

食べ飲み旅行、食べ飲みキャンプ

資格など

■ BASI Instructor course – Anatomy
■ BASI Instructor course – Mat/SmallEquipment
■ BASI Instructor course – Reformer
■ BASI Instructor course – Cadillac
■ BASI Instructor course – Chair
■ BASI Instructor course – Barrel
■ BASI Instructor course – Spine Corrector/ Auxillary

メッセージ

最大限の効果が得られるようにいつも最善を尽くします。
ピラティスを通じてリフレッシュを感じることができるように！

趣味

散歩、映画鑑賞、カフェ巡り

資格など

■ ピラティス　マット指導資格
■ ピラティス　チェア指導資格

メッセージ

昔から姿勢が悪く、立ち仕事での腰痛肩こりに悩んでいました。
程よく筋肉をつけながら姿勢改善もできるならと、始めたピラティスにのめり込みインストラクターになりました。 運動が苦手な方でも、楽しく動けるようなレッスンを心がけています。 自分の身体と向き合い、過ごしやすい身体を一緒に作っていきましょう！

趣味

読書、映画鑑賞

資格など

■ ピラティスマット　指導資格(FTP)
■ ピラティスリフォーマー　指導資格(PBJ)

メッセージ

ピラティスで全身のバランスを整える事で 姿勢改善更に自律神経まで作用し、日常生活にも沢山のメリットを与えてくれます！
ピラティスの効果を体感していただけるよう、精一杯サポート致します！ 宜しくお願いします😊

趣味

旅行、ゴルフ